topeins 3/2022

top eins 3 | 2022 E inatmen. Ausatmen. Wieder einatmen und dabei alle Gedanken aus dem Kopf verban- nen. Meditations-Apps haben mit der Pande- mie einen enormen Schub bekommen. Doch nicht nur sie: Yoga- und Sport-Apps sollen mehr Bewe- gung in den Alltag bringen, Lebensmittel-Apps bei der gesunden Ernährung helfen. Die Anwen- dungen sind beliebt, kann doch von fast überall und jederzeit darauf zugegriffen werden. Der Trend zu digitalen Tools in der Gesundheits- prävention hat vor der Pandemie begonnen und wurde durch sie vorangetrieben. So sehr, dass der Markt der Gesundheits-Apps unüberschaubar ge- worden ist. Jede Anwendung verspricht, dabei zu unterstützen, sich mit der persönlichen Gesund- Vorsorge per App Digitale Gesundheitsanwendungen liegen im Trend. Doch gute und sichere Anwendungen auszuwählen, ist nicht leicht. VON JÖRN KÄSEBIER Adobe Stock/Stanisic Vladimir