Führungskultur : Die richtige Beleuchtung in Büros

Der Arbeitstag neigt sich dem Ende zu, im Büro ist es dunkel geworden, nur die Computerbildschirme leuchten noch hell. Blicken Beschäftigte dort vom Bildschirm in den Raum, müssen sich ihre Augen jedes Mal neu adaptieren, weil die Helligkeit zwischen Arbeitsbereich und Umgebung stark variiert. Das beansprucht die Augen stark – und sollte durch den Einsatz passender Beleuchtung vermieden werden. „Ein komplexes Thema“, sagt Sven Kubin, Referent im Ressort Prävention der Verwaltungs-­Berufsgenossenschaft (VBG) und stellvertretender Leiter des Sachgebiets Beleuchtung der Deutschen Gesetzlichen Unfallversicherung (DGUV). „Denn Beleuchtung muss Vorschriften und Regeln gerecht werden und gleichzeitig an arbeitsstättenspezifische Gegebenheiten und Sehaufgaben angepasst sein.“

Ausgleich durch künstliches Licht

Arbeitsstätten müssen eine Sichtverbindung nach draußen haben und über möglichst ausreichend Tageslicht verfügen. Das besagt und erklärt die Technische Regel für Arbeitsstätten ASR A3.4. Denn Mangel an Tageslicht hat negative Auswirkungen auf Gesundheit und Wohlbefinden. „Der Arbeitsplatz muss jedoch nicht allein mit Tageslicht ausreichend beleuchtet sein“, so Kubin. „Schon wenn es im Winter früh dunkel wird, wäre das nicht realisierbar, oder wenn Gebäude nachträglich verbaut werden.“ Dann gilt es, mit künstlicher Beleuchtung zu kompensieren – und zwar so, dass Beschäftigte sicher und gesund arbeiten können: ohne wegen schlechter Sicht zu stolpern, ohne die Augen zu stark zu bean­spruchen, ohne Störungen durch Blendung oder Reflexion.

„Gleichzeitig tragen die richtige Beleuchtungsstärke und Lichtfarbe dazu bei, dass Beschäftigte sich wohlfühlen“, so der Experte, und verweist auf die visuelle und nicht-visuelle Wirkung von Licht. In ­Behörden, Verwaltungen oder Unter­nehmen des öffentlichen Dienstes, wo Schreib­tischarbeit ­häufig den Arbeitsalltag ausmacht, sollte das nicht vernachlässigt werden.

Eine abgehängte, nicht direkt an der Decke montierte, sowohl nach unten in den Raum als auch nach oben strahlende Beleuchtungsanlage sorgt etwa für blendfreies und indirektes Licht. „Das wirkt freundlich und schafft eine Grundhelligkeit, die dann mit mobilen, individuellen Lampen am Arbeitsplatz ergänzt wird“, erläutert Kubin. Auch diese können bestenfalls nach oben und unten leuchten, um Blendung durch direktes Hineinsehen und Reflexionen auf dem Bildschirm zu ver­meiden. Zudem blenden matte, ­reflexionsarme Tischoberflächen weniger. „In Räumen mit Bildschirm- oder Büroarbeitsplätzen darf der UGR-Wert, der die Blendungsstärke einer Leuchte angibt, nicht größer als 19 sein“, erinnert der DGUV-Experte. Der Wert wird vom Hersteller auf den Leuchten angegeben.

Nicht zu starke, nicht zu schwache Beleuchtung

Licht sollte nicht blenden, aber auch nicht zu diffus sein. Denn nur, wenn es stark genug ist, klare Schatten zu erzeugen, sind auch Kanten ­erkennbar. Wichtig ist das etwa bei Stufen in Bürotreppenhäusern, um das Sturzrisiko zu verringern. „Führungskräfte sollten immer den Ansporn haben, den Status quo noch ein bisschen besser zu machen, damit es auch den Mitarbeitenden noch ein bisschen besser geht“, so Kubin. Für diese Erkenntnisse rät er zu regelmäßigen Begehungen und Nachfragen bei den Beschäftigten.

Die passende Lichtcharakteristik

Auch die richtige Farbtemperatur des Lichts sorgt für Wohlbefinden. Im Bürokontext ist eine Grund­beleuchtung in neutralem Weiß mit einer Farbtemperatur von etwa 4.000 Kelvin (K) ratsam. Da sich persönliche Empfindungen aber unterscheiden und im öffentlichen Dienst die Arbeitszeiten früh beginnen oder spät enden können, sind sogenannte Tunable-White-Leuchten an den einzelnen Arbeitsplätzen nützlich. Per Regler ist die Farb­temperatur individuell einstellbar. „So kann im Verlauf des Arbeits­tages von einem Warmweiß mit 2.800 K auf ein Kaltweiß mit 4.000 K gewechselt werden.“ Hinzu kommt ein Mindest-Farbwiedergabeindex von 80 Ra in Büroräumen. Der Wert, der ebenfalls auf den Leuchtmitteln zu finden ist, gibt an, wie natur­getreu Farben erkannt werden.

Wissen sammeln

Für die Umsetzung eines passenden Beleuchtungssystems sollten sich Führungskräfte Unterstützung von der Fachkraft für Arbeitssicherheit oder der verantwortlichen Aufsichtsperson des Unfallversicherungs­trä­gers beziehungsweise den Unfallversicherungsträgern selbst holen. Orientierung liefert eine Tabelle in der ASR A3.4 zu Beleuchtungsan­forderungen für verschiedene Tätigkeiten und Arbeitsplätze, orientiert an der EU-Norm DIN EN 12464-1 für Sehkomfort und Sehleistung von Menschen.

Führungskräfte sollten zudem dazu motivieren, Pausen und Freizeit vermehrt draußen zu verbringen und Tageslicht aufzutanken. Denn die gesundheitsfördernde Wirkung von Licht entfaltet sich nach wie vor am besten im Freien.

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