Anstrengende Arbeitstage kennen wohl alle. Bei chronischem Stress drohen allerdings Konzentrationsprobleme, Unzufriedenheit sowie ernsthafte Erkrankungen. Führungskräfte sollten gezieltes Stressmanagement betreiben.
Anne Gehrke bildet psychologische Erstbetreuerinnen und Erstbetreuer aus. Sie weiß, welche Fähigkeiten wichtig sind und wie die Ausbildung ablaufen sollte.
Acht Stunden täglich sitzen viele Deutsche. Doch dauerhaftes Sitzen erhöht das Risiko für Erkrankungen. Tipps gegen den Stand-by-Modus im Arbeitsalltag.
Nach Extremereignissen wie einer Gewalterfahrung am Arbeitsplatz benötigen Betroffene rasche Hilfe. Bieten können sie psychologische Erstbetreuerinnen und Erstbetreuer.